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Te gustaria bajar de peso y mejorar tu salud?
Quieres eliminar esa grasa en el abdomen?
Entonces este libro es para ti.
Muchas culturas orientales practican habitualmente el ayuno intermitente,hace unas pocas generaciones; todos nuestros ancestros ayunaban de forma cotidiana y natural cuando no existían refrigeradores ni otros métodos de conservación.
En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi,gano el premio nobel de medicina por descubrir lo que contribuye el proceso de autofagia y los notables beneficios para la salud en nuestros cuerpos
Añade ahora a la cesta
Quiero empezar a ayunar, ¿qué debo hacer?
¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente?
¿Cómo puedo controlar el hambre?
¿Cómo se debe terminar el ayuno?
¿Cuáles son los ayunos más populares?
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